Barbecueën in de stad: maak optimaal gebruik van je balkon of terras met deze barbecuetips Barbecueën is een leuke manier om samen te komen en te genieten van heerlijke maaltijden. Maar als je in...

Wat is biologisch eten? Biologisch eten is voedsel dat wordt geproduceerd volgens de regels van de biologische landbouw. Deze regels beperken het gebruik van chemische bestrijdingsmiddelen, kunstmest en genetisch gemodificeerde organismen (GMO’s). Biologische producten...

Wat zijn podcasts? Podcasts zijn audio-opnames die je kunt luisteren op je computer, telefoon of tablet. Ze worden meestal geproduceerd door individuele personen of bedrijven en kunnen over een breed scala aan onderwerpen gaan....

1. Eet gezond Een gezonde levensstijl begint met een gezond dieet. Probeer voedingsmiddelen te kiezen die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals volkoren granen, fruit, groenten, mager vlees en vis. Vermijd verwerkte voedingsmiddelen zoals chips,...