10 Minutes
Interieur

Hoe verlichtingskleuren voor de slaapkamer invloed hebben op je stemming en slaapkwaliteit

Verlichting heeft een significante invloed op het menselijk circadiaans ritme en de slaapkwaliteit. De kleurtemperatuur van licht, gemeten in Kelvin (K), beïnvloedt de productie van melatonine, het hormoon dat de slaap-waakcyclus reguleert. Wetenschappelijk onderzoek...
Read More